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    前列腺增生与坐姿有什么关系吗?

        来源:瑞安九龙医院;    更新时间:2017-08-22 08:55:27
      现代社会越来越多的男性患上前列腺疾病,其中前列腺增生是中老年常见病。都说久坐会引起前列腺增生,那么前列腺增生和坐姿有关系吗?这是一个不得不探讨的问题。
     
      前列腺增生与坐姿有什么关系吗?
     
      一情况下,前列腺增生会压迫膀胱颈部和后尿道,造成尿路梗阻,导致尿急、尿频、排尿困难等症状,这些都是小问题。有些情况下,前列腺增生者会出现急性尿潴留、尿失禁、血尿等。甚至还可能因尿路长期梗阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒,从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。因此也不可小视。
     
      预防和治疗前列腺增生,主要是养成良好的生活习惯,最重要的是不能久坐。而对于坐姿也有讲究。正常端坐时,重心落在会阴部,座位的反作用力作用在前列腺部,坐得时间久了,大量血液淤积在骨盆内器官,如前列腺和阴茎内,造成会阴部肌肉,即盆底肌肉紧张,阴茎和前列腺充血、肿胀,从而引发前列腺增生及相关的症状。
     
      所以,建议这些老年人最好能坐空心的沙发或椅子,使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样,不仅能分散会阴部所承受重力的反作用,也可以舒、缩盆底肌肉,促进血液的循环。如果没有空心的座椅,也要选择有一定硬度的,并在平时尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部,使重心偏离前列腺,以避免压迫。
     
      前列腺增生会影响睡眠和生活质量,有问题一定要及时治疗,如果不及时治疗或治疗不恰当,可能会出现以下几个问题。
     
      1.急性尿潴留。
     
      2.尿不尽,引起肾积水,影响肾功能。
     
      3.容易形成尿结石。
     
      4.增生表面血管比较丰富,一旦破裂会出现反复血尿的情况。
     
      5.排尿用力会增加腹压,有的人会出现痔疮加重、直肠脱垂、小肠疝气等问题。
     
      以上就是对“前列腺增生与坐姿有什么关系吗?”的介绍,专家提示男性朋友日常生活要注意避免或减少摄入咖啡因和酒精,这两类东西有利尿和刺激作用,少吃辛辣、刺激的食物,做好预防前列腺增生的准备,.不能因为有病而少喝水,要保证饮水量,每天不要少于1500毫升,优化排尿习惯。放松心情,一次尿不尽,稍微等一等。可以采用膀胱训练,尿急时不要立即冲入厕所,而是先憋一会 儿,等待排尿的感觉减弱后再去等等预防前列腺增生的准备。
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